Tällä kurssilla tutustut vireystilaan liittyviin asioihin. Kurssi sopii kaikille, jotka ovat kiinnostuneita omasta jaksamisestaan, hyvinvoinnistaan ja stressin hallinnastaan.
Kurssin suoritettuasi sinulla on paremmat valmiudet säädellä omaa vireystilaasi ja jaksamistasi. Opit tunnistamaan tilanteet, jotka saattavat saada sinut yli- tai alivireiseksi. Samoin saat vinkkejä, jotka auttavat sinua pitämään yllä mahdollisimman hyvää perusvirettä työelämässä ja sen ulkopuolella.

Osallistujien nimet ja sähköpostiosoitteet tallennetaan Laurean tietosuojaselosteen mukaisesti ja tietoja käytetään vain Yritysten vihreä siirtymä, digitalisaatio ja muutoskyvykkyys (REACT Etelä-Suomi) -hankkeen osallistujamäärien seurantaan. Tietoja ei käytetä tai luovuteta muuhun tarkoitukseen.